Lainattavia liikuntavälineitä kirjastossa

Nyt voit lainata kirjastosta liikuntavälineitä kirjastokortilla.

Koko vuosi

 

nilkka/rannepainot 2x 1kg

nilkka/rannepainot 2x 2kg

tennissetti: suojalaukku, 2 mailaa

8 tennispalloa


1 jalkapallo


1 koripallo


2 tasapainolautaa


1 iso jumppapallo


1 hulapainovanne 1,2kg

2 Suunto M2 sykemittari

2 frisbeegolfsettiä: 2 xlaukku, 2x driveri

2x putteri, 2x lähestymiskiekko

4 x kävelysauvat säädettävät

2 x Foamroller


treenihyppynaru


2x myofasciapallot


6 x lyhyt vastuskuminauha

rannepainot 2 x 0,75kg

käsipainot 2 x 1,5kg


käsipainot 2 x 3 kg


käsipainot 2 x 2 kg


1 gymstick jumppatanko

1 selätin



1 kahvakuula 4kg


1 kahvakuula 6kg


1 kahvakuula 8kg






 

Kesäkausi

kroketti


 

mölkky


 

sulkapallosetti;suojapussi, 6 sulkaa,

2 mailaa, verkko

 

1 rantalenttispallo

 

petanque


 

 

Talvikausi

retkiluistimet kenkäsiteellä

2 pulkkaa


2 liukuri


minisukset

Bibbusvälineitä


Palaa otsikoihin





Uintiretki Serenan vesipuistoon 21.2

Lähtö klo 10:00 linja-autoasemalta. Takaisin Hangossa olemme noin klo 18. Retki maksaa 20 €/hlö, ja maksetaan käteisellä bussissa. Jos haluat kyytiin Lappohjassa, kirjoita kommenttikenttään "Lappohja". Sitovat ilmoittautumiset. Ilmoita kaikkien osallistujien tiedot, kiitos! Puuttellisia ilmoittautumisia emme voi huomioida. Ota mukaan 2 €:n kolikko kaappipanttia varten. Ilmoittautuminen alla olevasta linkistä.
Retki on ensisijaisesti tarkoitettu lapsille ja nuorille.

HUOM! Huoltaja mukaan alle 10v lapsille, maks. 1 huoltaja / lapsi.
Uintiretki Serena 2019




Hiihtoladut ja luistelukentät

12.2

Luistinradat ovat pois käytöstä. Hiihtoladut eivät enää ole käyttökunnossa.

Uutuus lapsiperheille

UUTTA! Juokse & Leiki
Hei sinä lastesi kanssa kotona oleva vanhempi! Me tarjoamme teille tilat sekä leikkivälineitä omatoimisiin liikuntaleikkeihin perjantaisin klo 9 - 10:30, Urheilutalolla. Tervetuloa täyttämään tämä tila 18.1 alkaen!

tomt utrymme

Kuntosaliavaimien lunastus ja palautus


Kuntosalin avaimia voi lunastaa vuonna 2019  seuraavina ajankohtina:


KUNTOSALIN AVAIMIA VOI LUNASTAA  VKO 7 ETEENPÄIN, JOKA PERJANTAI KLO 9-12.00


Eriävistä ajoista voi sopia puhelimitse, Krista Grundström 040 869 7406 tai Charlotta Andström 040 135 9402.

Avaimet luovutetaan Urheilutalon toimistosta, 2 krs., Raatimiehenkatu 12.

Avaimen panttina toimii 20 euron seteli. Palvelun nopeuttamiseksi voit tulostaa kuntosalikäyttäjalomakkeen ennen tuloasi, ja täyttää sen valmiiksi.


Kaupunki veloittaa puolivuotismaksun (6 kk) kaikilta avaimenhaltijoilta. Puolivuotismaksu on kaikille joilla on ollut avain hallussaan 1.1. - 30.6. ja/tai 1.7. - 31.12. välisenä aikana. Hankolaisille tämä puolivuotismaksu on 25 € ja muille 50 €. Maksuihin sisältyy alv 10 %. Lasku lähetetään kaksi kertaa vuodessa (syksy ja kevät).


Laskutusasioista vastaa Sari Mielonen: 040 582 7215.

Kuntosalikäyttäjän rekisteröintilomake (pdf) (355 KB)


Uimaopetus kouluissa

Liikuntatoimi toteuttaa 3. sekä 4. luokkien koulu-uimaopetuksen Regatta Spa:ssa. Uimaopetus pitää sisällään leikin, veteen totuttautumisen sekä tekniikan opettelua. Opetamme oppilaita uimataidon mukaan jaetuissa pienryhmissä. Opetuksessa käytetään tarvittaessa kelluntavälineitä. Paikalla ovat kaksi koulutettua uimaopettajaa (SUH), koulun omaa sekä kylpylän henkilökuntaa.

Käymme alkusyksystä myös 1. ja 2. luokan oppilaiden kanssa rannalla totuttautumassa veteen ja opettelemassa taitoja.

pelastusharjoituskeskk4_2
pelastusharjoituskeskk4_3

Riksapyörätriksha1

Kaupunki on saanut lahjoituksena 2 riksapyörää iäkkäille!
Lahjoittajat ovat Hangon Aktia-säätio, Hangon Rotary, Vuorikadun yrittäjät sekä yksi yksityinen henkilö. Helkama on lahjoittanut kypärät.

Haluatko tulla pyöräilyluotsiksi ja olla mukana Voimaa vanhuuteen -vapaaehtoistoiminnassa?
Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua 6 tunnin kurssille ja oppia pyöräilemään riksapyörällä.

Haluatko tulla riksapyörän kyytiin?
Tästä keväästä lähtien voit päästä ajelemaan ympäri kaunista Hankoa riksapyörän kyydissä vapaaehtoisen pyöräilyluotsin polkiessa.

Lisätietoja antavat fysioterapeutti Hanna Österlund (040 593 8113), erityisliikunnan suunnittelija Krista Grundström (040 869 7406) tai pyöräilykapteeni Anja Kari (050 526 6027).

aktiariksha
rotaryriksha